[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
2年に1度の楽しみ…♪
世界陸上(陸上世界選手権大会)
今回も9日間の熱い夏が終わった。
個人的には、ウサイン・ボルトにモハメド・ファラー
圧巻の走りで勝ってくれて、観ていて気持ち良かった~
日本選手が軒並みにイマイチな結果が残念…
次回の大舞台オリンピックに期待…
↓ ランキング投票になります。
にほんブログ村
しばらく調子が良かった身体。
今年に入って、肩こりや腰痛で少しづつ不調に
仕事のリズムもあるんでしょーけど
そんな中でもずっと続けているジョギング
定期的に市民マラソンやイベントレースにエントリーしたり…
何とかモチベーションを保っていましたが…
2年前に参加したハーフマラソンで右足付け根を故障
痛いながらも、ずっと騙し騙し走ってきましたが、
一向に良くならず…で。
整骨院へも頻繁に通ってメンテナンスをしたり、
走るコースやフォームも改善したり…
そのお陰なのか、ここ2カ月ぐらい前にようやく痛みも消え
調子も上げてイケるかと思った矢先…
今度は「ギックリ腰」に
今回はいつもより症状がヒドくて、中々治るまで時間がかかりましたが…
こちらも先週あたりからようやく改善
何とか痛みなく走れるまでに回復しました
これで週1回程度に落ちていたジョギングも
少し回数を増やしてイケそう
体力維持・体型維持・体調管理の為に続けているジョギング。
これからもストイックに継続していこうと思います
↓ ランキング投票になります。
にほんブログ村
いつも、有難うございます!
おかげさまで、励みになっていますm(_ _)m
『ポチッ』と宜しくお願いします
快晴に恵まれた昨日(4月29日 昭和の日)
毎年恒例の「堺シティマラソン」に参加してきました
例年ながら、かなりの参加者で賑やかな大会でした!
晴天に恵まれるのはイイ事ですが・・・
ちょっと暑すぎるぐらい
水分補給を促すアナウンスが頻繁に流れていました
そんなコンディションでの今大会でしたが、
一緒に参加した仲間も含め、全員無事に完走できました!
僕自身は前半飛ばし過ぎでバテてしまい、
昨年より2分以上も遅いタイムで反省でしたが・・・
そんな事もさておき・・・
昼食を兼ねて「お疲れ会」へ!!
堺市の中百舌鳥にある「ルッリョドデッチ」という
イタリアンのお店に
やっぱ、これが楽しみで頑張れる・・・(笑)
キンキンに冷えた「生ビール」
“美味い”の一言に尽きます。。。
ランチメニューを肴に・・・
グビグビっと3杯ぐらいはイケちゃいますね(笑)
デザートとエスプレッソで〆ながら、
次のレースに向けてミーティング(!?)
頑張って走っても、こんなに飲んでちゃ、
プラスマイナス“0”ですかね~
まぁ、それもイイでしょ
そんな事言いながら、次回に向けてトレーニングに励むのでした。。。
↓ ランキング投票 ↓ になります。
にほんブログ村
いつも、有難うございます!
おかげさまで、励みになっていますm(_ _)m
どちらも、『ポチッ』と宜しくお願いします
ほぼ2年ぶりでしょーか・・・
LIVEに行ってきました
息子も小さいので、中々夫婦だけで出かけるって事も
出来なかったのですが・・・
そろそろ・・・って事で、今回は妻の母に息子を預けて
楽しんできちゃいました
「京セラドーム」へ来るのも、ホント久しぶりでした
なんだかんだで、準備が遅くなり、開演時間ギリギリの
到着でした
今回はSS席のチケット予約が取れたので、そこそこの良い
席で楽しめるかな~??なんて思ってたのですが・・・
チェックゲートで座席券をもらうと・・・
なっ!!なんとっ!!!
アリーナ最前から4列目っ
「めちゃめちゃ前やん!!」
めっちゃツイてましたー
(こりゃ、年末ジャンボ宝くじも買ったら当たるかも??(笑))
超興奮の始まったLIVEのセットリストもノリノリナンバー
ばかりで、かなり楽しめました
さすがに終わった後は疲れましたけど・・・(苦笑)
でも、かなり発散できた感じ♪
年末のハードなスケジュールを乗り切る為に
いっぱい充電できました
年末も近づき、何かと忙しくなってきました
またまたBlogもサボり気味ですが・・・
少しずつですが、整理しながらきっちりと仕事を処理して
いこうと思うのですが、なんだかいっつも予定が重なるんですよね
まぁ、忙しい事は何より有難い事ですが・・・
(本音はじっくり色んな事を考える時間が欲しいところだけど)
仕事にミスや遅れが出ないように気を引き締めていかなきゃっ
そんな、バタバタしそうな年末に・・・
申し込んでいたライブのチケットがようやく届きました
おぉ~! かれこれ2年ぶりのライブ
頑張って仕事してるし、たまにはリフレッシュという事で、
いいですよね~
(楽しみだなぁ~)
↓ ランキング投票 ↓ になります。
にほんブログ村
いつも、有難うございます!
おかげさまで、励みになっていますm(_ _)m
どちらも、『ポチッ』と宜しくお願いします
ハーフマラソンの部に参加してきました
晴天にも恵まれ、申し分のない天気でした
昨年に同じく、
沢山の参加者で賑わって
いました!
ランナー人口は着実に
増えていますね~。
こちら、スタート&ゴール地点。
3kmや5km、10kmの部など
種目はいくつかありましたが、
やっぱり最長のハーフマラソン
が人気らしく、参加者も多かったです!
昨年と違い、今年は独りで参加 黙々と準備を済ませました。
・・・で、肝心のレース結果ですが、昨年の記録更新が今回の
目標でしたが、やはりトレーニング不足
前半から抑え気味に15kmまでイーブンペースでイイ感じに
走れていたのですが・・・15km過ぎから急にペースダウン
全然体が動きませんでした
一応、1時間40分は切りましたが、昨年よりも2分程遅い記録でした
来年はもっときっちり練習して臨みたいと思います。。。
・・・という事で、このレースまで、一応はストイックに頑張ってきたので、
・・・ご褒美
・・・勿論、
つめたーい生ビール
しばらく我慢してきたので、
めっちゃ美味いー
ジョッキ超冷えててサイコーでした!
こちら、昼食の
「ゆず塩スープのつけ麺」
お腹空いてたし、こちらもサイコー!
そうそう!
ビールと言えば、これっしょ!
熱々の焼ギョーザ。
ん~
これがあるから、頑張れるのかも知れませんね~
↓ ランキング投票 ↓ になります。
にほんブログ村
いつも、有難うございます!
おかげさまで、励みになっていますm(_ _)m
どちらも、『ポチッ』と宜しくお願いします
朝から大阪・京橋にあるパナソニックのショールームで
『高松の家』のお客様と見学を兼ねて打合せをしてきました
今回は水廻り設備や照明器具を中心にイメージ確認できました。
プランの細かい部分についても打合せでき、
充実した時間が過ごせました
見学後は、MIDビルの最上階(38F)のお店で
サイコーの景色を眺めながら
ちょっと贅沢ランチをご一緒してきました!
オシャレなお店で、美味しい料理・・・優雅なひとときでした
(すみません。写真撮りづらかったので、今日はありませんが)
※ちなみに、お店情報だけ・・・
http://r.tabelog.com/osaka/A2701/A270107/27002146/
話は変わって、明日はいよいよ「枚方リバーサイドマラソン」です!
今週に入り、なんとか少し調子も戻ってきた感じ
明日も天気が良いみたいだし、頑張って、力出しきってきます
今回の目標は、“昨年のタイムを更新” !!
(ちなみに昨年の記事⇒http://ytkimagure.blog.shinobi.jp/Entry/460/)
・・・できるかな
↓ ランキング投票 ↓ になります。
にほんブログ村
いつも、有難うございます!
おかげさまで、励みになっていますm(_ _)m
どちらも、『ポチッ』と宜しくお願いします
昨年同様に申し込んでいた「リバーサイドマラソン」
来週の日曜日に大阪・枚方市で開催されます。
最近、知人が大阪マラソンを完走したので、
参加できずに、何となく気持ちが落ちていた僕も
モチベーションが上がってきまして・・・
最終追い込みで走り込んでいるのですが・・・
調子に乗り過ぎてか、足首が痛い
あと一週間なのに~
まぁ、ハーフマラソンなので多少なら我慢でイケそうですが・・・
前日までは、ちょっと気をつけて調整しようと思います
昨年のタイムは更新したいんだけどなぁ
↓ ランキング投票 ↓ になります。
にほんブログ村
いつも、有難うございます!
おかげさまで、励みになっていますm(_ _)m
どちらも、『ポチッ』と宜しくお願いします
もう一年の2/3程が経過しようとしています。
ホント早いですね・・・
本日、午後からお客様同席で工務店と
建築工事前の打合せに参加
色々と細部に渡って確認事項があり、気がつけば
4時間OVERの長時間コースでした
それでも、まだ全て終わりきらず・・・で、続きはまた後日へ
持ち越しでした
まぁ、それだけこだわりが多いという事ですから、
ここは、きちんと打合せしておきたいですもんね
話は変わって、今日8月1日は、大阪(河内・泉州あたり)では
富田林市のPL花火大会(PL教祖祭)で、近所では夕方から
お決まりの交通渋滞 まぁ、この辺りでは夏の風物詩。
みんあ色んな場所から、
綺麗な花火を
楽しむんです
こういうの見ると、ホント“夏”って感じでイイですよね~
↓ ランキング投票 ↓ になります。
にほんブログ村
いつも、有難うございます!
おかげさまで、励みになっていますm(_ _)m
どちらも、『ポチッ』と宜しくお願いします
まぁ、夏本番ですから暑いのは仕方ありませんが・・・
最近は朝と言っても8時や9時頃でもかなりの暑さなので
中々ジョギングもできていません
なんとか週に1回は走ってはいますが
そんな中、ある封書が
届きました!
「大阪リバーサイドマラソン」
の大会案内でした
昨年11月、ハーフマラソンに
出場しましたが、今年ももう申込みの時期なんですね・・・
最近、走れていないので今は自信がありませんが、
夏場にどれだけ走り込めるかで、秋・冬に結果が出ますので、
この大会に合わせて、なんとか頑張って調整したいと思います!
(大阪マラソンは抽選漏れだったので、こっちは頑張ります)
↓ ランキング投票 ↓ になります。
にほんブログ村
いつも、有難うございます!
おかげさまで、励みになっていますm(_ _)m
どちらも、『ポチッ』と宜しくお願いします
02 | 2024/03 | 04 |
S | M | T | W | T | F | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |
『Studio REI』 の代表です。
ブログは気まぐれですが、
気楽に続けようと思います。
コメントやリンクも
お待ちしております(^_^)v
石田歯科医院・大阪府和泉市
S design 一級建築士事務所
オオハタミツオ建築設計事務所
不動産買取専門店 ユニバーサル
(一社)和歌山県建築士会
アーキテクツ・スタジオ・ジャパン㈱
建築家紹介センター
建物を建てたい方にお近くの建築家を紹介
店舗設計紹介サービス
店舗を新築・改装したい方に店舗設計事務所・デザイナーを紹介